2014年02月27日

気になるPM2.5

花粉とともに気になるのがPM2.5
中国から偏西風に乗ってPM2.5が日本へ飛来する時期です。

PM2.5分布予測でいつもチェックして
お住まいの地域のPM2.5の濃度を調べましょう。

PM2.5は、
粒子がとっても小さいため、肺の奥深くまで入りやすいそうです。
PM2.5は花粉の1/12しかない微小粒子のため
マスクもPM2.5を用意しましょう。

PM2.5への健康への影響
・ぜんそく症状の悪化
・肺がんの発症リスクを高める

PM2.5の対処法
・マスクをつける
・空気清浄機を使う
・洗濯物を外に干さない
・外遊び、外での運動を控える
マスク


PM2.5がたくさん飛来する時期以外にもに
さまざまなPMが存在します。
有害なものは徹底的に避けたいむかっ(怒り)
とても気になってしまうようになってしまったむかっ(怒り)
そんなときは
フラワーエッセンスを活用しましょう。

シールディング(光の保護膜を張る)
シールディング(光の保護膜を張る
恐怖や心配にエネルギーを無駄使いしてしまわないように導きます。



スーパーイミューン(自己活性を強化、保護する)
スーパーイミューン(自己活性を強化、保護する)
免疫力アップやネガティブなエネルギーからのバリア機能、回復力のスピードを高めるスプレー


それぞれのライフスタイルに合わせて臨機応変に対応していきましょうわーい(嬉しい顔)


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2013年11月11日

プリンセチアを頂きました!!

プリンセスの名前とポインセチアを組み合わせた「プリンセチア」をお花屋さんを営む友人から頂きました。

プリンセチア
花言葉や「思いやり」

「10℃を下回るような寒い夜は、室内に入れて
日中はベランダで日に当てて
土が乾いたらお水を上げてね」
とアドバイスも。

ちょうど「めざましテレビ」で紹介されて
ポインセチアもおしゃれになったな〜と思っていたら
週末にプレゼントされてプレゼントとても嬉しいです。

プリンセチアは
ユーフォルビアの新品種をサントリーフラワーズが作ったんだそうです。

お部屋にあるだけでクリスマス気分クリスマス

アロマのエッセンシャルオイルもクリスマスらしい香りに変えませんか?
クリスマスの時期には
シナモン
グローブ
マンダリン
ビターオレンジ
などが似合います。

シナモンは冬を味わうハーブティーでも楽しみましょうるんるん

ブリスティアのブレンドハーブティー ウォーミング(Warming)には
シナモンのオーガニックハーブが入っていて、冬らしいほっこりとした気分になれます。
ウォーミング(Warming)



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ラベル:プリンセチア
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2013年10月15日

パスタの仕上げに麻の実油

麻の実油をご存知ですか?

麻の実油ヘンプオイルです。
八穀(稲・キビ・大麦・小麦・大豆・小豆・粟・麻)のひとつである麻は
必須アミノ酸、必須脂肪酸、食物繊維、ミネラル、ビタミンが豊富で
マクロビオティックの料理でも人気急上昇中の健康と美容におすすめのオイルなんです。

ナッツのような香りの薄緑色のオイル
麻の実油

おすすめの使い方は、パスタとドレッシング。そして手作りマヨネーズ。
ドレッシングは、サラダだけでなくカルパッチョにも合います。
麻の実油
加熱しない段階で使うオイルです。パスタなら仕上げにオイルをかけて軽く混ぜ合わせるだけ。

<麻の実油で手作りマヨネーズ>
卵黄1個
酢大さじ1/2
塩 少々
麻の実オイル 100cc


麻の実油は、使い慣れたオリーブオイルと比較すると
麻の実オイルのほうがリノール酸、α-リノレン酸が豊富ぴかぴか(新しい)

この不飽和脂肪酸は体内に入ってから
固まらずにすぐ分解されて身体の中でいろいろな仕事をしてくれます。
血液をサラサラにして、コレステロールを減らしてくれたりもします。

必須脂肪酸のリノール酸とα-リノレン酸は4:1の摂取が理想で
麻の実オイルはそのバランスで含まれている理想的なオイルぴかぴか(新しい)

麻の実油をキッチンの調味料のひとつとして、取り入れてみませんか?
フラワーレメディ姉妹店「オーラ」にて購入できます。

麻の実オイル
麻の実油(食品) 230g



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2013年07月19日

時差ぼけを解消する方法 飛行機での旅行に備えて

夏に海外旅行を計画されている方も多いと思います。
飛行機での旅行で気になるのが時差ぼけですね。
時差ぼけもフラワーエッセンスやアロマでケアしましょう。

時差ぼけは、体内時計と現地の時間との差によって生まれます。

時差ぼけ解消には、旅行先の現地時間の朝に太陽の光晴れを浴びること。
体内時計の正常化には、日光に当たることが効果的です。

時差ボケ予防には
旅行出発数日前からフラワーエッセンスを飲み、
飛行機の中や旅行先でも飲めるように持参するといいですよ。


<時差ぼけのケアにおすすめのフラワーエッセンス>

外部からの影響でダメージを受けやすい方には環境の変化に対応するウォルナットが効果的です。
ウォルナット

そして旅行の疲れにはオリーブ
オリーブ

飛行機嫌いだけれど飛行機に乗る方には、ミムラス
ミムラス

飛行機の機内でレスキューレメディのスプレータイプやグミタイプのレスキューパステルなら周りの視線も気になりません。


<時差ぼけに使ってほしいアロマ>

かわいいシャキッと目を覚ます香り

・ペパーミント
・ローズマリー


シャワーを浴びる際に足元に数滴垂らすだけでもシャキッとします。


かわいい眠れなくなってしまった時に使いたい香り

・ラベンダーラベンダー

フラワーエッセンスとアロマの
ラブリーライフのオーラスプレーもいいですね。



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2013年03月21日

お酒の強い人 弱い人 アルコール体質チェック

歓送迎会や宴会の続く年度末の季節は、お酒を飲む機会が増えますね。

自分のアルコール体質を知って自分に合ったお酒の飲み方を楽しみ
ストレス解消につながるとお酒も悪いものではありません。

アルコール アルコール

お酒に強い体質と弱い体質は、アセトアルデヒド脱水素酵素の有無に関わってきます。
お酒を飲んで身体の中に入ったアルコールを分解するときに
アセトアルデヒドという物質が作られます。
アセトアルデヒド脱水素酵素がよく働く人=お酒の強い人

そのアセトアルデヒドを代謝できる能力が高いか低いかを
アルコールパッチテストで確認してみませんか?
アルコール体質試験パッチ

アルコール体質試験パッチ
腕に20分貼るだけでアルコール体質を簡単チェックできます。


遺伝子型が安定してくる2歳頃から測定することができるので
お子さんのアルコールに対する体質もチェックできます。


スキンケア商品やフラワーエッセンスに含まれているアルコールに対しても
このパッチテストでわかるので活用してください。



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