2014年01月17日

プチ更年期世代突入??

更年期障害は時期も症状もさまざまなため
「最近、周りの人よりほてりやすいな」
「理由もなく落ち込むことが多くなった」
など当てはまることが増えてくるたびに
もしかしてプチ更年期に入ったのかなと感じます。

更年期障害は、40代半ばから50代半ばごろが平均だそうで
その前から不調があらわれることも多く、その場合プチ更年期といいます。

現代人は過度のストレスや過剰なダイエット、過労、不規則な生活などによって自律神経のバランスが崩れています。卵胞刺激ホルモンの数値が下がってエストロゲンの分泌が減り、プチ更年期が増えているんです。

普段から自律神経のバランスを崩さない生活を心がけましょう。

プチ更年期の症状はスターエッセンスがおすすめです。

ディバインゴッデス(神聖な女神)
ディバインゴッデス(神聖な女神)
更年期障害によるホットフラッシュなどを軽減する手助けをしてくれるフラワーエッセンス。

グローリアスメナポウズ(素晴らしい更年期)
グローリアスメナポウズ(素晴らしい更年期)
プチ更年期という人生の変化に逆らわず流れに乗れるようサポートしてくれます。

「更年期」ってちょっとショックですが
しっかりと加齢による変化を受け止めて
心も身体もフラワーエッセンスに手助けしてもらいましょう。



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2013年07月21日

更年期障害を前向きに考えられるようにするフラワーエッセンス

更年期障害とはホルモン分泌が減ることで起きる過剰反応や衰えのこと。
病気ではありません。
女性には100%誰にでも来る症状。

ホルモンが減退しているだけで、誰にでも起る症状なんだひらめきとポジティブに捉えて
更年期の辛い症状にフラワーエッセンスを活用して
明るく楽しく過ごしましょう。

ミムラス
ミムラス
更年期障害の症状がもっとひどくなっていくのでは?などといった心配や不安になっている時、心に落ち着きを取り戻し、勇気を与えてくれます。


マスタード
マスタード(明るさ)
更年期障害による憂うつ感や悲哀感を軽減し、心を安定させて生きる喜びを取り戻してくれます。


スターオブベツレへム
スターオブベツレヘム
更年期障害がきてしまった時のショックや歳を感じて落ち込んでしまった時に元気づけてくれます。


フラワーエッセンスを飲みながら
生活習慣の見直しや、ストレスを減らすようにしていくのがポイントです。



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2013年04月29日

更年期とは?更年期を迎えたらフラワーエッセンスでケアしましょう。

女性は、一生のリ中で思春期と更年期のふたつの大きな身体の変容があります。
更年期は生殖から解放されるということ。
閉経の時期であり
女性の性から解放されて生まれ変わる時期です。

今までの身体とは変わってくるので更年期には戸惑いや不安、恐れが伴います。

人生における身体と心の変容の時期と捉えて
むやみにおそれず、まずは自分の身体と向き合って意識を改革することから始めましょう。

認める、わかる、理解することによって
更年期を迎えたら
自分の身体と心を自分で整えていきましょうぴかぴか(新しい)

最近はプチ更年期という言葉もありますが
一般に45〜55歳を更年期といいます。
もしくは閉経の前後5年ずつです。

その時期の不調が更年期障害といいますが
更年期に入ったからといって誰でも更年期症状が出るものでもなく
更年期障害の症状も重さもさまざま。

よく産後の肥立ちがよくないと更年期に苦労するといいますが
それも個人差があります。


<更年期におすすめのフラワーエッセンス>

DTWフラワーエッセンス(シングル)
タイガーリリー
タイガーリリー
女性の中にある男性性エネルギーが浮上してくる更年期に
バランスを崩してして不調になったとき、
攻撃的になった男性性のエネルギーを
優しさのある女性性のエネルギーでバランスを取ってくれます。



DTWフラワーエッセンス(フォーミュラ)
エイジレスラスター
エイジレスラスター
更年期という人生の転換期の自尊心を保ち、
真実を見通して流れに任せることを受容し
前向きに受け入れるように。



バッチフラワーレメディ ウォルナット(平常心)
ウォルナット
更年期の身体の変化からくる内面の不安定さを癒します。


バッチフラワーレメディ クラブアップル(清浄
クラブアップル
年齢を重ねた自分の容姿を受け入れられず自己嫌悪に陥っても
自分を認め、あるがままを受け入れられるように導いてくれます。


バッチフラワーレメディ ホワイトチェストナット(静謐)
ホワイトチェストナット
更年期を迎え、老後のことや家族・人間関係など悩みごとで頭や心が休まらないとき、
自分の思考をコントロールできるように導き、心を落ち着かせます。


私の母はよくホットフラッシュで顔を真っ赤にしていました。
ひとりで暑い暑いと。まだ子供だったので理解できませんでしたが
更年期障害のひとつだったんですね。

更年期をきちんと受け止めることでその後の人生を楽しいものにしていきましょう。



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2012年10月03日

更年期障害かなと思ったら

女性の悩みのひとつ更年期障害

症状も時期も、個人差がある更年期障害だから
自分ひとりで抱え込んで悩んでいる方が多いのではないでしょうか。

まじめ・几帳面・完璧主義で責任感強い人は,
更年期障害の症状が重くなる傾向があるようです。

不規則な生活や疲れ、睡眠不足、食事のバランスが悪いなど
普段の忙しさから
ホルモンバランスや自律神経の乱れに影響し
そして更年期の症状を悪化させていることも...もうやだ〜(悲しい顔)


更年期障害におすすめのフラワーレメディをご紹介します。

かわいいウォルナット

更年期の体の変化にうまく対応することが出来ないとき、
変化期に受ける内面の不安定さが和らぐように導いてくれます。


かわいいホワイトチェストナット

老後のことや家族・人間関係など悩みごとで頭や心が休まらないとき、
今考えても仕方がない問題などにひきずられることなく、
自分の意志で、自分の思考をコントロールできるように導いてくれます。


かわいいクラブアップル

年齢を重ねた自分の容姿を受け入れられず自己嫌悪に陥るとき、
必要以上に細かいことを気にしなくなり、ありのままの自分を認め、他人の振る舞いもあるがままを受け入れられるように導いてくれます。

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本更年期障害におすすめの本

月経、妊娠、更年期障害、女性がかかりやすい感染症や病気などを
バッチフラワーレメディで癒す方法が載っています。
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ラベル:更年期障害
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