2014年01月11日

お正月太りをリセットしよう!ダイエットサポート

年末年始明けのお悩みのひとつと言えば、「お正月太り」!
帰省先で美味しい食事を頂いて
おせちにおもち、ご馳走攻めで
予想以上の体重増加にビックリ!!

不規則な生活で暴飲暴食が続けば、体重が増えるのは当たり前ですもんね。

太るのは簡単だけど痩せるのは大変。
ダイエットにはまず
生活習慣をリセットする必要があります。


パシフィックエッセンス シナジーフォーミュラ
ニューアティテュード(新たなる姿勢)は、
パターン化した思考や行動を断つ為のサポートをしてくれます。

ニューアティテュード(新たなる姿勢)

2014年が始まって11日。
今週、やっと普段の生活スタイルに慣れ始めましたが
まだまだ食事は、胃袋が大きくなったままのような気がします。

七草がゆや大根おろしの入ったうどんなどで
胃は休めたものの
スナック菓子や残っているおもちなど
まだまだ食生活は乱れてます。

ダイエットという困難な目標こそ
フラワーエッセンスにサポートしてもらいましょうわーい(嬉しい顔)


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2013年08月07日

ダイエットの味方 パーフェクト・ウエイト(完璧な体重)

スターエッセンスのフラワーエッセンスは、
コンセプトが他のフラワーエッセンスとは一味違った面白い事柄に焦点を当てています。

例えば、ダイエット
ダイエットが大成功exclamation×2⇒リバウンドバッド(下向き矢印)⇒また別の方法でダイエットにチャレンジ...。

ダイエットはとても難しいですよね。

パーフェクト・ウエイト(完璧な体重)はそんな難しいダイエットを
心身ともにフォローしてくれます。

パーフェクト・ウエイト(完璧な体重)

•食欲、代謝のバランスを整えます
•不必要な思いや考えを手放しダイエットしやすくします

そして、きれいなボディを手に入れたいという気持ちが高まりますグッド(上向き矢印)


難しいダイエットだからこそ、メンタル面からのアプローチをフラワーエッセンスでフォローしましょうexclamation×2


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2013年01月25日

お正月食べ過ぎでダイエットしたい方のメンタルサポート

年末年始、お正月にたくさん食べてしまって
ダイエットしないと...と思いつつ
なかなかダイエットできない..ふらふら

そんな時は
フラワーエッセンスでメンタル面をサポートしましょうるんるん

バッチフラワーレメディを飲むと痩せるわけではありませんが
ダイエットができない
いつもダイエットに失敗してしまう
そんなメンタル面をサポートしてダイエットの成功へ導いてくれまするんるん

ダイエット

まずはダイエットを決意するためのバッチフラワーレメディ
ホーンビーム(決意)
明日から明日からとダイエットを先延ばしにしてしまう気持ちにexclamation×2
困難と思えることに立ち向かって意欲的に取り組むよう助けてくれます。


ダイエットをスタートしたら、食欲を抑えてくれるバッチフラワーレメディが
チェリープラム(自制心)
失いかけた理性を取り戻し、食べたい気持ちをコントロールできるように助けてくれます。



<併用してみてほしいアロマテラピー>

ダイエットにおすすめのアロマは、グレープフルーツ。
精油のグレープフルーツの香りは食欲抑制作用があり、
そのグレープフルーツの香りをかぐと食欲を抑えられるんです
(果物のグレープフルーツも同様の効果があります)
また、脂肪分解や脂肪燃焼が促される交感神経を活性化する作用もありますexclamation×2



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2012年12月12日

夜中にどうしても食べてしまう

夜中にどうしてもおなかが空いて
我慢できずに食べてしまう...といった悩みありませんか?


夜はエネルギー消費量が少ないので、
寝る直前の食事は控えるのがベストなのは、わかっていても
我慢できないふらふら

夜中の食事や間食は、
体脂肪の生成を促進し肥満の原因となります。
その他にも睡眠を妨げたり、朝にはお腹が空かずに朝食抜きにしてしまうなど
健康のためにもよくないのですが

それでもやっぱり我慢できないがく〜(落胆した顔)

ダイエット  ダイエット

せめて
低カロリーで
胃腸に負担の少ない消化の良いものを選びましょうexclamation×2

また
夜、寝る前はテレビやネットは消して
副交感神経を刺激し、質の良い睡眠をとる準備が必要です。

夜食を摂ることでよく眠れないなどの悪循環に気をつけましょう。

バッチフラワーレメディのチェリープラム(自制心)
食欲をコントロールすることが難しい時に
自分をコントロールできるようにサポートしてくれます。

夜中の空腹が不安からきているなら
ミムラス(勇気)も一緒に摂るといいですよ。

いわゆるストレス食いですね。
お菓子など甘いものに走ってしまうなど
ストレスが溜まっていて発散させてるために
食べてしまうとき
そのストレスや不安から開放するのを手助けしてくれるのがミムラスです。


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2012年10月19日

食欲の秋だけどダイエットをサポートしてくれるフラワーレメディ

食欲の秋ですね〜

おいしい食材が多くて
ついつい食べ過ぎてしまう秋でも
ママ友の間ではやっぱりダイエットの話題るんるん

プロティンダイエットのドリンクに
スープダイエット
コマーシャルでよく流れているトマ美ちゃん....

あれがいい、これがいい、これで3kg痩せたなど話題はつきません。
ダイエットにフラワーレメディのサポートがあると
成功するかもしれません。



明日から来週から〜〜〜と先延ばしにしてしまうダイエット
ホーンビーム
ホーンビーム(決意)
ダイエット


なかなかやる気が起こらず、スタートをぐずぐず引き延ばしにしがちなダイエット
ダイエットはやりたくないのに
ダイエットしなければならないと感じる心理的な疲労感もうやだ〜(悲しい顔)
一見、無理だと思えるようなことにも立ち向かっていけるほど
意欲的になるのをサポートしてくれます。



食欲をコントロールしてくれるチェリープラム
チェリープラム(自制心)
ダイエット


甘いもの・おいしい夕飯を我慢できないその気持ちを
コントロールできるように手助けしてくれます。
落ち着きを取り戻し、精神的に強く
ダイエットの苦しみに耐えることができるようサポートしてくれるので
ダイエットと食欲との戦いにぜひ取り入れてみてください。



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