2014年02月16日

無気力・やる気が出ない時のフラワーエッセンスとアロマ

長期間に渡ってストレスにさらされると、無気力状態になります。
まったくやる気が出ない、やる気が起きず、疲れきってしまうのは
アドレナリンが関係しています。
ストレスによりアドレナリンが分泌されなくなってしまうのです。

本当は無気力になるほどストレスを溜め込まないように普段から
心のケアをしておくとよいのですが
無気力になってしまった場合は
フラワーエッセンスとアロマのエッセンシャルオイルで
前向きなやる気を取り戻していきましょう。


<やる気が出ないときのフラワーエッセンス>

DTWフラワーエッセンス タンジー
タンジー


ラブリーライフブレンドエッセンス
パワー(POWER)
パワー(POWER)

フローラコロナ リバースカラーライトエリクシール
シーグリーン(光と闇のバランスをとる)
シーグリーン(光と闇のバランスをとる)

フローラコロナ カラーライトエリクシール
オレンジ(ジョイ(喜び))
オレンジ(ジョイ(喜び))



<やる気が出ないときのエッセンシャルオイル>

アロマのエッセンシャルオイルでは
身体のいろいろな機能や能力を向上させる強壮作用のある精油やリフレッシュさせてくれるエッセンシャルオイルを選びます。

気分を前向きに!
ユーカリ

中枢神経を刺激
ローズマリー
レモングラス


無気力になっている時は
お散歩に出て、大きな木に寄りかかって休憩して
木からエネルギーをもらいましょう。
木.jpg


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2014年02月05日

失敗すると落ち込み過ぎてしまう

仕事や人間関係で失敗することって誰にでもありますよね。
失敗してもケロッとしていられたら楽ですが
自分に自信をなくしてしまい、自己嫌悪になり、
沈んだ気分を持ち上げるのは、意外と難しい。

必要以上に落ち込み過ぎて
ずっと考え込み、他のことが手が付かなくなり
引きずってしまいネガティブ思考に陥る....


失敗した時、必要以上に落ちこまないように
フラワーエッセンスのエネルギーを借りましょう。

ゲンチアナ(励まし)
ゲンチアナ(励まし)
困難にぶつかると、簡単に落ち込んでしまい、ネガティブになるとき。


ラーチ(自信)
ラーチ(自信)
自分に自信がなくなってしまったとき。


ラブリーライフ さくら
さくら
失敗したとき。


失敗したときは
次にいかせるよう自分の成長に繋がるようにしたいものですね。


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2013年11月28日

悩み事を考えてばかりの思考をストップさせるには?

今日1日のストレスや悩みなどマイナス感情は、その日のうちにケアして処理したいですね。

睡眠は、脳や体の疲れを取るためでもありますが
眠っている間の脳は、記憶の整理を行っているそうです。

眠っている間も潜在意識は働いていて
要らない記憶を消去することで、脳の疲れを分解! 
そのため、質の良い睡眠は心のデトックス、浄化になります。

解決の糸口が見つからない悩み事や答えが出ない考え事は
5分時計考えて、解決しなかったら思考をストップさせましょう。
自分で意識してストップさせます。

ずっと考えていると、エネルギーがそのことに注がれ続け
自分のエネルギーも下がってしまいますよ。

ラブリーライフシングルエッセンスのローズマリー
絶えず考え事をしてしまい、悩みが堂々めぐりしているとき
その思考をスッキリと整理することを手伝います。
ローズマリー

ぐっすり眠った翌朝は、心軽やかな1日のスタートを迎えられるはず!
翌朝、スッキリ目覚めるために、眠る前にフラワーエッセンスで浄化をしましょう。


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2013年08月24日

夏の終わりの寂しさに襲われたら

夏が終わりに近づいてくると、なんだか寂しくなりませんか?

そろそろ夏の空から秋らしい空へと変わってきて
外にはトンボも飛び始めています。

夏の終わりに感じるあの独特の寂しさは
季節の移り変わりに人生を重ね合わせているからか
はたまた楽しいイベントの多い夏ならではなのか....。

夏休みが終わってほしくない〜と思っていた学生時代と同じかもしれません。
ずっと続いて欲しいと願うけれど
それでも終わることを受け止めるしかないわけで。

ただ秋は秋で
スポーツの秋
読書の秋
食欲の秋
ですし、イベントもたくさんあります。

そうやって前向きに考えることが大切ですね。

夏が終わることで心にぽっかりと穴が開いてしまったときには
チャリスウェルのハート・オブ・ウェルをお試しください。

ハート・オブ・ウェル
心の穴が薄れ、愛情で満たされるようになります。



フローラコロナ コンビネーションのラブフロムマザーコンビネーションエリクシールもまた夏の終わりの空虚な感覚におすすめです。
ラブフロムマザーコンビネーションエリクシール


9月から10月のスケジュール帳を眺めながら
楽しい秋のイベントを書き込んでいくと前向きになれそうですね。



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2013年07月18日

ネガティブな感情からの解放は「今」を見ること

何かとネガティブな感情で心が一杯になってしまうのは、なぜでしょう?
今までの経験上から心配したり、恐れたりしてしまっていませんか?

今、目の前で実際に起こっている出来事に対してのみ見ていればいいのに
過去だけでなく、未来から来るネガティブな思考にまで囚われてしまうこともあります。

「今」に気持ちを集中させ
「今」の状況を見て、受け入れることexclamation×2

そうすればネガティブな感情から解放されます。

「今」の状況にフォーカスできるようにするためにハワイアンレインフォレストナチュラルズのティー(クリアマインド)を飲みましょう。
ティー(クリアマインド)

「過去・現在・未来」のどこに心が囚われてしまっているのかを意識して
ネガティブな感情をクリアにし、エゴや雑念を取り払い、
いろいろと考えてしまう事をやめるようにしていきます。

ティー(クリアマインド)で自分の感情をコントロールできるようになってきます。

現実を引き寄せて、ポジティブになっていきましょう。



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